自分に優しくする時間を増やす

先日友人宅へお邪魔したら
身体に優しい材料でカップケーキを焼いておやつに出してくれました。

最近は身体のために
蜂蜜入りクエン酸重曹水を飲んだり
重曹うがいや、重曹シャンプーなど色々ためしてます。

身体に負担が掛かる食品添加物はなるべく避け食べ過ぎに注意するだけで、
身体も思考もどんどん軽くなるようです。

“幸せ”になるための近道は、自分に優しくする時間を増やすこと♡

“幸せ”になるには、ビジョンを描き行動することが大切です!!
ビジョンを描く時のポイントは、心地良い・快適な空間に身を置くこと。
そのためには、自分時間を確保し、自分が喜ぶことを自分で提供するのも大事なんです。

『自分に厳しい人』って
意外と多いんです。

自信がなかったり、人と比べたり
自己嫌悪に陥りやすい人は
本人は気づいてない場合が多いですが
自分に厳し過ぎるんです。

自分に対して厳しい人は
他人を見る目も厳しくなるので
人間関係に問題が生じやすいです。

自分に対して優しくできるようになると
自然と人間関係も良好になっていきます♪

私は自分に優しくするようになって
夢が叶いやすく「幸せ〜♡」と
毎日感じられるようになりました

私がこんな風に変われたのは、思考法を徹底的に身につけてきたからです。
特に女性が自分らしく、するする理想を叶える思考法
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